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台湾, 亚洲 · 台湾卤肉饭

芝士焗卤肉饭

把五香酱香肉燥厚厚铺在米饭上,打上鸡蛋、撒满马苏里拉芝士进烤箱焗到冒泡,拉丝金黄的台式咖啡馆焗饭。

人份2人份
总烹饪时间35分钟
难度简单
份量说明蛋黄是半熟的。小孩、孕妇和老人请把蛋黄烤到全熟再吃。

烹饪步骤

  1. 24 cm平底锅中放入食用油和红葱头薄片,再开中小火,翻炒,炒到浅金黄色捞出。

    本步骤用料食用油 1½汤匙红葱头 35g

    中小火
  2. 锅转中大火,放入肉末,用锅铲边炒边压散,炒。肉末变色、开始焦黄后,加入蒜末炒30秒。

    本步骤用料猪肉末(约两成肥) 200g大蒜(瓣) 2个

    中大火
  3. 加入米酒、生抽、老抽、红糖、五香粉、清水和油葱酥,用中小火煮。米饭要吸收酱汁,所以不要收干,要留下能从勺子上流下来的汤汁。同时把烤箱预热到220°C。

    本步骤用料米酒或绍兴酒 1汤匙生抽 1½汤匙老抽 1茶匙红糖 2茶匙五香粉 ¼茶匙清水 130ml

    中小火
  4. 在20×15 cm烤盘里均匀铺上米饭,把肉燥连同酱汁全部浇上去。用勺背压出和鸡蛋数量相同的小坑,每个坑里打入一个鸡蛋。

    本步骤用料热米饭 360g鸡蛋 2个

  5. 避开蛋黄,均匀撒上马苏里拉芝士,放入预热到220 °C的烤箱(烤箱)烤,烤到芝士金黄起斑、蛋白完全凝固变白即可。想要全熟蛋黄,再多烤3到4分钟。

    本步骤用料马苏里拉芝士碎 80g

    烤箱
  6. 静置稍微定型,撒上葱花。烤盘非常烫,一定要戴隔热手套,并垫上隔热垫再上桌。

    本步骤用料小葱(根) 1个

烹饪小贴士

用隔夜饭焗出来更粒粒分明,不会软烂。马苏里拉里混一点切达芝士,颜色和风味会更浓。没有烤箱,也可以用空气炸锅200°C烤8到10分钟。

露营时制作

用带盖铸铁锅(荷兰锅)按同样顺序铺好,锅盖上也放炭,上下同时加热,10到15分钟芝士就能融化。肉燥在家先卤好会简单得多。