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南非, 中东·非洲 · 马尔瓦布丁(Malva Pudding)

椰香斑斓马尔瓦布丁配椰糖酱(南非×东南亚)

用斑斓叶浸出的椰浆做成淡绿色的马尔瓦布丁,浸透斑斓椰浆椰糖酱,再撒上烤椰丝,南非与东南亚的相遇。

人份2人份
总烹饪时间1小时
难度普通

烹饪步骤

  1. 烤箱预热至180℃,约,在15×10 cm的烤碗里薄薄涂一层椰子油。

    本步骤用料椰子油(含涂模具的量) 2.4g

    烤箱
  2. 把六成斑斓叶剪成小段,和面糊用的椰浆一起放进料理机打碎,再用纱布或细筛用力挤出深绿色的斑斓椰浆。倒进小锅,加剩下的椰子油,小火加热,油化开即可,离火后拌入米醋。没有斑斓叶的话,用几滴斑斓香精代替。

    本步骤用料斑斓叶(新鲜或冷冻,按20厘米计) 1¾个椰浆(面糊用) 60ml椰子油(含涂模具的量) 9.6g米醋 ½茶匙

    小火
  3. 鸡蛋打散后按配料表称重,加入砂糖,用电动打蛋器打至发白浓稠,拌入杏子果酱。

    本步骤用料鸡蛋(打散后称重,1个约50克) 25g细砂糖 55g杏子果酱 1汤匙

  4. 筛入面粉、小苏打和盐,与斑斓椰浆交替加入,翻拌到看不见干粉即可。

    本步骤用料中筋面粉 55g小苏打 ½茶匙盐 1撮

  5. 倒入烤碗,放在烤箱中层烤,表面呈褐色、内部微微泛绿、竹签插入不粘湿面糊即可。

    烤箱
  6. 做酱汁:锅里放酱汁用椰浆、椰糖、黄油、剩下的斑斓叶(打结)和盐,中小火边搅边加热,椰糖完全溶化后取出斑斓叶。一小撮盐能让甜味更清晰。

    本步骤用料椰浆(酱汁用) 120ml椰糖(切碎,没有可用红糖) 45g黄油 20g斑斓叶(新鲜或冷冻,按20厘米计) 1¼个盐(酱汁用) 1撮

    中小火
  7. 干锅放椰丝,中小火边炒边翻,炒到浅金黄色后盛出。一眨眼就会焦,要不停翻炒。

    本步骤用料无糖椰丝 10g

    中小火
  8. 布丁一出炉就用竹签扎满小孔,慢慢浇上热酱汁,静置让它吸收。撒上烤椰丝,趁热享用,配芒果或椰子冰淇淋非常搭。

烹饪小贴士

斑斓叶在亚洲超市的冷冻区很容易买到。椰浆罐头使用前要摇匀,让油脂和水分混合均匀。椰糖很硬的话,用刀削碎或擦成末会化得更快。

露营时制作

布丁在家烤好带去,酱汁和斑斓叶一起提前煮好装瓶,到营地加热浇上即可。用荷兰锅烤的话,锅底炭少放,盖上放两倍的炭,烤30–40分钟。