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乌兹别克斯坦, 亚洲 · 乌兹别克曼提

曼提酥皮肉卷

把孜然味的曼提肉馅卷进黄油酥皮里,撒上黑种草籽和芝麻烤到层层酥脆,蘸莳萝酸奶吃的一口小卷。

人份2人份
总烹饪时间45分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 烤箱用烤箱预热到200℃,烤盘铺上油纸。洋葱切得极碎(水分多就用厨房纸挤干),和肉末、用手掌搓碎的孜然、黑胡椒、盐一起揉1分钟至上劲,用之前放冰箱冷藏。

    本步骤用料羊肉末或牛肉末 160g洋葱 100g孜然籽 1茶匙黑胡椒粉 ½茶匙盐 ½茶匙

    烤箱
  2. 把酥皮切成2条宽10厘米、长约28厘米的长条。沿每条的一侧长边铺上直径2.5厘米的条状肉馅,另一侧边缘刷上蛋液(打散鸡蛋的一半)。把酥皮包着肉馅卷起来,接缝朝下轻压封口,切成5厘米长的段。

    本步骤用料冷冻起酥皮(解冻) 200g鸡蛋(刷蛋液用) ½个

  3. 肉卷间隔3厘米摆在烤盘上,表面刷剩下的蛋液,每个斜划两刀,撒上黑种草籽和芝麻。用烤箱(烤箱)烤,烤到膨起、呈深金黄色。切开一个检查里面的肉没有血色。

    本步骤用料鸡蛋(刷蛋液用) ½个黑种草籽(或黑芝麻) ½茶匙白芝麻 1茶匙

    烤箱
  4. 酸奶里拌入蒜蓉和莳萝碎做成蘸酱。肉卷放凉5分钟,趁温热配蘸酱上桌。

    本步骤用料原味酸奶 100g大蒜(瓣) 1个莳萝 4g

烹饪小贴士

酥皮越冷越容易起酥。手温让它变软的话,卷好后冷藏10分钟再烤。烤好的肉卷可以冷冻,用200℃烤箱或空气炸锅加热8–10分钟就能恢复酥脆。

露营时制作

在家烤好放凉带去,到营地用带盖平底锅小火加热5–6分钟即可。蘸酱提前拌好放冷藏箱。