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土耳其, 中东·非洲 · 土耳其红扁豆汤

土耳其餐馆风丝滑红扁豆汤配面包丁

土耳其家常餐馆(lokanta)的做法:现焙孜然、黄油面糊和鸡汤带来醇厚味道,过筛后口感如丝绒般细滑。

人份2人份
总烹饪时间58分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 孜然粒放进不放油的小锅,中火边晃边焙,香味冒出、颜色略深后立即倒出,用研钵或刀背碾成细末。比现成孜然粉香得多。红扁豆洗到水基本变清,蔬菜切成1厘米丁。

    本步骤用料孜然粒 ½茶匙

    中火
  2. 在18 cm的汤锅里化开黄油,放入洋葱、胡萝卜和土豆,用中小火慢炒,不要上色,炒软出甜味。土豆的淀粉会让汤更绵滑。

    本步骤用料黄油(炒制用) 25g洋葱 1个胡萝卜(小) ½个土豆(小) ½个

    中小火
  3. 加入面粉、番茄膏和甜椒粉,用中小火不停翻炒,炒到面粉的生味消失、散发出焦香。这个面糊让汤更有厚度。

    本步骤用料中筋面粉 1汤匙番茄膏 ½汤匙甜椒粉 ½茶匙

    中小火
  4. 温热的鸡汤一勺一勺加入,边加边用打蛋器搅匀不留疙瘩,再倒入剩余鸡汤、红扁豆和焙好的孜然。开大火煮沸(约),撇去浮沫,转中小火,锅盖留缝煮。容易粘底,每5分钟搅拌到锅底。

    本步骤用料鸡汤(温热) 750ml红扁豆 100g

    大火→中小火
  5. 用手持料理棒打得非常细,再用汤勺背压着过细筛倒回锅中,筛里剩下的纤维丢掉。这一步就是餐馆汤丝绒口感的秘诀。视浓稠度加热水调整,加盐、黑胡椒和柠檬汁,用小火加热,尝味调整。

    本步骤用料盐 ½茶匙黑胡椒 1撮柠檬汁 2茶匙

    小火
  6. 面包切成2厘米小块,拌上橄榄油,放入20 cm的平底锅,用中火翻烤,至各面金黄酥脆。铺成单层,太挤会闷软。

    本步骤用料法棍等硬皮面包(厚片) 1个橄榄油(面包丁用) 1汤匙

    中火
  7. 小锅里放收尾用的黄油,用中小火加热,起泡后关火,加入辣椒碎和薄荷。辣椒碎烧焦会发苦,所以关火后再放。汤盛入碗中,淋上红色黄油,放上面包丁,立即上桌。

    本步骤用料黄油(收尾用) 20g土耳其辣椒碎(pul biber) ½茶匙干薄荷 ½茶匙

    中小火

烹饪小贴士

土耳其餐馆会配上大量柠檬角,让每个人自己挤。用蔬菜高汤代替鸡汤就是素食版。觉得过筛麻烦的话,用料理棒打2分钟以上也会相当细滑。

露营时制作

有两个炉头就能同时做汤和面包丁。省掉过筛,用打蛋器用力搅打即可。孜然在家焙好碾碎带去,用浓汤块代替鸡汤能减少行李。