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沙特阿拉伯, 中东·非洲 · 沙特肉馅煎饼(穆塔巴克)

法士达鸡肉穆塔巴克配墨西哥番茄莎莎(墨西哥 × 沙特)

烟熏红椒粉调味的鸡肉、彩椒和紫洋葱,用蒙特利杰克奶酪和鸡蛋拌匀,包进薄面皮煎脆,配清爽的墨西哥鲜番茄莎莎。

人份2人份
总烹饪时间47分钟
醒面+ 30分钟
难度普通
份量说明馅料里有生鸡蛋,一定要煎到中间完全凝固。

烹饪步骤

  1. 面粉和盐放进盆里,分次加水和面,揉至光滑。按每人一个分成小球,抹油盖保鲜膜醒。

    本步骤用料中筋面粉 160g盐(和面用) ½茶匙温水 100ml植物油(和面、炒馅、抻面、煎制用) 0.6汤匙

  2. 鸡肉拌入孜然粉、烟熏红椒粉、辣椒粉、蒜粉和盐。24 cm的锅里倒油,中大火烧热,下鸡肉炒,切开最厚的一块确认里面没有粉色。加入彩椒和大部分紫洋葱再炒,保留脆度,关火挤入半份青柠汁。摊在盘里放凉,再粗切成1 cm左右的小块。

    本步骤用料鸡胸肉(切细条) 160g孜然粉 ½茶匙烟熏红椒粉 1茶匙辣椒粉 ½茶匙蒜粉 ½茶匙盐(馅料用) ½茶匙植物油(和面、炒馅、抻面、煎制用) 0.6汤匙彩椒或青椒(切细丝) 1个紫洋葱(切细丝) ¾个青柠 ½个

    中大火
  3. 做莎莎:番茄丁、墨西哥青辣椒、剩下的紫洋葱(切碎)和一半香菜拌匀,用剩下的青柠汁和盐调味。

    本步骤用料番茄(去籽切小丁) 1个墨西哥青辣椒(去籽切碎) ½个紫洋葱(切细丝) ¼个香菜(切碎) 4g青柠 ½个盐(莎莎用) ¼茶匙

  4. 放凉的鸡肉里拌入鸡蛋、奶酪和剩下的香菜。

    本步骤用料鸡蛋 2个蒙特利杰克奶酪(擦丝) 60g香菜(切碎) 4g

  5. 在抹油的台面上把面球抻成直径约40 cm、透光的薄皮,中间铺一份馅料成约15 cm见方,依次折上下、左右四边,包成方包。

    本步骤用料植物油(和面、炒馅、抻面、煎制用) 1¼汤匙

  6. 26 cm · 2×的宽锅(后面的数字是一个一个煎的锅数)倒入一份油,用中火烧热。折口朝下煎,翻面再煎,两面金黄、按压中间结实就好了。切块,把莎莎放在上面或配在旁边。

    本步骤用料植物油(和面、炒馅、抻面、煎制用) 1.6汤匙

    中火

烹饪小贴士

鸡肉一定要炒熟、放凉再拌馅。没有蒙特利杰克,用切达或马苏里拉也很好融化。配一勺酸奶油或牛油果酱,墨西哥风味更足。

露营时制作

鸡肉馅和面团在家做好放冷藏箱带去,莎莎到营地现切现拌。炉头上用宽口锅中小火煎,奶酪能充分融化,鸡蛋也能熟透。