帕能咖喱牛肉农舍派配椰香红薯泥(泰英融合)
英式农舍派的浓郁帕能咖喱牛肉馅,盖上用椰浆拌得绵软的红薯泥,烤到金黄,再撒上香脆花生。
烹饪步骤
红薯去皮切成3厘米块。放进直径18 cm的锅里,加冷水没过,用大火烧开后转中火,煮,到刀能轻松插入。这期间把洋葱切末,胡萝卜切5毫米小丁,青柠叶去掉中间叶脉后切细丝。
本步骤用料红薯 500g
大火→中火烤箱预热到200 °C。红薯彻底沥干,放在漏盆里2分钟让蒸汽散掉,薯泥才不会水水的。加入黄油、约四分之一的椰浆和盐,压成顺滑的泥。
本步骤用料黄油 20g椰浆(全脂,罐头不要摇) 75ml盐 2撮
烤箱直径24 cm的平底锅里放植物油和约五分之一的椰浆(罐头上层的浓椰奶油),放在中火上边搅边煮,到变稠、分离出油。加入咖喱酱,不停翻炒,到香气出来、颜色深红。
本步骤用料植物油 1汤匙椰浆(全脂,罐头不要摇) 60ml帕能咖喱酱 2½汤匙
中火火开到中大火,放入牛肉末、洋葱和胡萝卜,炒,用铲子把肉末打散,炒到完全不见粉红、洋葱变软。
本步骤用料牛肉末 300g洋葱 1个胡萝卜 1个
中大火倒入剩下的椰浆,加鱼露、椰糖和青柠叶,火调到中小火煮,偶尔搅拌,到酱汁浓稠、刚好裹住肉末。馅料够稠,上面的薯泥才不会陷下去。尝味,用鱼露或糖调整,关火后拌入九层塔。
本步骤用料椰浆(全脂,罐头不要摇) 165ml鱼露 2茶匙椰糖(或红糖) 10g泰国青柠叶 3个九层塔叶 10g
中小火把馅料舀进20×15 cm的烤盘,从边缘开始铺上红薯泥把馅封住。用叉子在表面划出纹路,撒上花生。放入烤箱烤,到表面金黄、边缘的馅料咕嘟冒泡。馅料非常烫,静置5分钟再分。
本步骤用料无盐烤花生(切碎) 2汤匙
烤箱
烹饪小贴士
馅料装盘前一定要收得够稠,稀的咖喱会从薯泥里冒上来。也可以提前一天组装好冷藏,从冰箱拿出来直接烤,多烤10分钟左右。想要经典口味,也可以用普通土豆。
露营时制作
馅料和薯泥在家做好分开装。到营地用铸铁锅把馅料加热,铺上薯泥盖好锅盖,放在小炭火上,锅盖上也放几块炭,加热15到20分钟到滚烫。