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菲律宾, 亚洲

菲式广东炒面

菲律宾宴客必备炒面:猪肉、鸡肉、鲜虾和蔬菜炒香后,让面条在酱油高汤里吸干汤汁,咸香弹牙。

人份2人份
总烹饪时间35分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 猪肉和鸡肉切成宽1cm、厚5mm的细条,虾挑去虾线。胡萝卜切5cm长的细丝,荷兰豆斜切两半,西芹斜切5mm厚片,卷心菜切1cm宽的丝。洋葱切细丝,蒜切末。把酱油和蚝油调进鸡汤里。

    本步骤用料五花肉(或猪前腿肉) 100g鸡腿肉(或鸡胸肉) 120g去壳鲜虾 6个胡萝卜 60g荷兰豆(或四季豆) 60g西芹 40g卷心菜 120g洋葱 ½个蒜瓣 3个鸡汤 340ml酱油 1½汤匙蚝油 1汤匙

  2. 直径28 cm的炒锅或深平底锅倒油,用中火炒蒜末和洋葱,炒出蒜香、洋葱开始变透明后,转中大火放猪肉炒,炒到没有粉红色、边缘微焦即可。

    本步骤用料食用油 1½汤匙

    中火→中大火
  3. 放入鸡肉,用中大火炒,炒到里面全熟变白。放虾再炒,虾变红卷起后,只把虾夹出来放在盘子里。

    中大火
  4. 放入胡萝卜、荷兰豆和西芹,用中大火炒,颜色变鲜亮但仍保持脆度。加入卷心菜再炒,稍微变软后,只把蔬菜捞出来放到虾的盘子里,肉留在锅中。

    中大火
  5. 倒入调好的鸡汤,用大火煮滚。放入面条,转中火,用夹子不停地挑起翻动,直到面条吸干所有汤汁、软中带劲。如果面还硬但锅里已经没汤,加2~3汤匙水。

    本步骤用料菲律宾广东面(干面,或干鸡蛋面) 150g

    大火→中火
  6. 把蔬菜和虾放回锅里,撒黑胡椒,用中火翻拌至均匀。尝一下,不够咸再加一点酱油。

    本步骤用料黑胡椒粉 2撮

    中火
  7. 堆在大盘里,撒上葱花,配金桔上桌。吃之前把金桔汁挤在面上拌匀。

    本步骤用料小葱 1个金桔(或青柠角) 4个

烹饪小贴士

蔬菜先盛出来最后再放回去,颜色和脆度才能保住。不同牌子的面吸水量不同,鸡汤先倒四分之三,面还硬再加剩下的。把一半的面换成细米粉(bihon),就是菲律宾人最爱的“广东面配米粉”。

露营时制作

肉和蔬菜在家切好,分装进密封袋;用固体鸡汤块加水代替鸡汤,行李更轻。一口大平底锅加一个炉头按顺序炒即可,面条每次炒2~3人份,受热才均匀。