Rookie Pan
← 全部菜谱
意大利, 欧洲 · 意式豆子意面汤(Pasta e fagioli)

干博罗蒂豆配帕玛森皮慢煮意式豆子意面汤

干豆提前一晚泡发,和帕玛森奶酪皮一起慢煮到绵软,打碎一部分增稠,最后淋上迷迭香辣椒油的餐厅版做法。

人份2人份
总烹饪时间1小时45分钟
泡豆+ 12小时
难度较难

烹饪步骤

  1. 干豆洗净,用至少3倍体积的冷水浸泡。豆子胀到接近两倍大、表皮不再起皱就泡好了。天热时请放冰箱里泡。

    本步骤用料干博罗蒂豆或干白芸豆 120g

  2. 倒掉泡豆水,把豆子放进20 cm的锅里,加入新水、香叶、帕玛森硬皮和一半的整瓣大蒜。用大火煮开后撇去浮沫,转小火极小火煮。用舌头把豆子顶在上颚能压成泥就熟了。豆子煮软后再放盐,否则豆皮会变硬。煮豆水千万别倒掉。

    本步骤用料煮豆用水 1.2L香叶 1个帕玛森干酪硬皮 30g大蒜(瓣) 1个

    大火→小火
  3. 在22 cm的锅里倒入一半橄榄油,放入切成细丁的意式培根、洋葱、胡萝卜、西芹和剩下的蒜末,用中小火慢慢炒,炒到香甜软嫩。

    本步骤用料特级初榨橄榄油 1½汤匙意式培根 50g洋葱 ½个胡萝卜 ½个西芹(茎) 1个大蒜(瓣) 1个

    中小火
  4. 用手把番茄捏碎放进锅里,用中火煮,去掉生番茄的酸涩。

    本步骤用料罐装去皮整番茄 100g

    中火
  5. 捞出香叶,把豆子连同煮豆水一起倒进锅里(煮软的奶酪皮可以切碎放回去)。用手持搅拌棒把三分之一打碎,用中小火煮,再放入意面边搅边煮。太稠就加热水调开,用盐调味。

    本步骤用料什锦短面或短意面 100g盐 适量

    中小火
  6. 小锅里放剩下的橄榄油、迷迭香叶和干辣椒碎,用小火加热,只为把香味逼进油里。迷迭香一开始滋滋作响就离火。

    本步骤用料特级初榨橄榄油 1½汤匙迷迭香(枝) 1个干辣椒碎 1撮

    小火
  7. 汤锅离火,盖上盖子焖,汤汁就会变成意大利人说的“波浪般”流动的稠度。盛进碗里,撒上帕玛森和黑胡椒,淋上迷迭香辣椒油。

    本步骤用料帕玛森干酪(擦碎) 25g黑胡椒 适量

烹饪小贴士

煮豆水里的淀粉和奶酪皮的鲜味是这道菜的灵魂,直接用它代替高汤。没有什锦短面的话,把家里剩下的几种意面掰碎混在一起,正是意大利家庭的做法。豆子可以一次多煮一些,连汤冷冻,下次30分钟就能做好。

露营时制作

豆子在家煮好,连汤装进密封盒放冷藏箱带去,营地里从第3步开始。迷迭香油用小号露营杯做最方便。蔬菜底要在避风处用小火炒,才不会焦。