西班牙, 欧洲 · 西班牙蒜香鸡(Pollo al ajillo)
韩式辣椒粉蜂蜜酱油蒜香鸡
西班牙蒜香鸡遇上韩国风味:橄榄油煎香的整瓣大蒜和鸡腿肉,裹上酱油、蜂蜜和韩国辣椒粉收的亮泽酱汁,超级下饭。
人份2人份
总烹饪时间25分钟
难度简单
烹饪步骤
鸡腿肉切成3厘米的块,擦干水分,撒盐,再加入土豆淀粉拌匀,薄薄裹一层。小碗里把生抽、蜂蜜、韩国辣椒粉和白葡萄酒调成酱汁备用。
本步骤用料去骨鸡腿肉 400g盐 ¼茶匙土豆淀粉 2汤匙生抽 1½汤匙蜂蜜 1汤匙韩国辣椒粉(细) 1茶匙干白葡萄酒(或料酒) 50ml
大的蒜瓣切成两半。冷锅时就在24 cm平底锅里放入橄榄油和大蒜,用中小火慢慢加热,大蒜表面金黄、里面变软后捞出。放进热油里会外焦发苦。
本步骤用料特级初榨橄榄油 3汤匙大蒜(去皮整瓣) 10个
中小火把鸡块鸡皮朝下单层铺在蒜香油里,用中大火煎,底面金黄后翻面煎另一面。切开最大的一块没有粉红色就熟了。
中大火转中火,倒入酱汁和大蒜,晃动锅子收汁。酱汁沸腾变稠、亮亮地裹在鸡块上就好了。有蜂蜜容易糊,不要收太久。
中火关火,淋上芝麻油,撒葱花和芝麻。盖在热米饭上做盖饭,或用生菜包着吃。
本步骤用料芝麻油 1茶匙葱(切葱花) 1个熟芝麻 1茶匙
烹饪小贴士
想更辣可以多放辣椒粉,或把切碎的青辣椒和大蒜一起煎。没有土豆淀粉可以用玉米淀粉。用鸡胸肉的话,第3步少煎1–2分钟才嫩。
露营时制作
一个炉头15分钟搞定的露营菜。鸡肉在家切好拌上盐和淀粉装密封袋,酱汁调好装小瓶,一起放保冷箱(4℃以下)带去。卡式炉火力集中在中间,要常挪动鸡块,并确认熟透。