韩式烤牛肉Poutine配辣酱肉汁
韩国与加拿大的混搭:烤箱烤的酥脆薯条和奶酪粒,铺上甜咸烤牛肉和炒泡菜,再浇上香辣韩式辣酱肉汁。
烹饪步骤
牛肉切成约5厘米长的细条,放入碗中,加入酱油、红糖、一半蒜末、芝麻油和黑胡椒,用手抓匀。在烤薯条期间腌制至少20分钟。
本步骤用料牛西冷(切薄片) 160g酱油 1½汤匙红糖 2茶匙大蒜(切末) 1个芝麻油(香油) 1茶匙黑胡椒 1撮
将烤箱预热至220°C,预热。土豆切成1厘米粗的条,用冷水冲洗后用厨房纸彻底擦干,有水分就烤不脆。在碗中把土豆、大部分植物油和盐拌匀。
本步骤用料粉质土豆 500g植物油 2汤匙盐 适量
烤箱在铺好烘焙纸的30×40 cm烤盘上把土豆平铺开,不要重叠,放入烤箱烤。中途翻面一次;如用两个烤盘,同时上下对调。烤至金黄酥脆即可。
烤箱烤薯条的同时做肉汁。在16 cm小锅中用中火融化黄油,放入剩下的蒜末炒30秒,再加面粉翻炒,炒到浅褐色。
本步骤用料黄油 20g大蒜(切末) 1个中筋面粉 15g
中火分次倒入高汤,用打蛋器搅匀不结块,再加入韩式辣酱和蜂蜜搅开。用中大火煮沸后转中小火煮,煮到能挂在勺背上。尝一下,太咸就再加一点高汤。
本步骤用料牛肉高汤 200ml韩式辣酱 1汤匙蜂蜜 1茶匙
中大火→中小火用大火烧热24 cm平底锅,倒入剩余的植物油,把腌好的牛肉摊开下锅翻炒,炒到没有血色、边缘微焦糖化。拨到一边,在空出的位置炒泡菜1分钟,再全部拌匀。
本步骤用料植物油 ½汤匙发酵充分的辣白菜(切碎) 60g
大火把热薯条盛入碗中,撒上奶酪粒,浇上热辣酱肉汁。铺上烤牛肉和泡菜,撒葱花和芝麻,马上享用。
本步骤用料新鲜奶酪粒(室温) 160g小葱(切葱花) 1个熟芝麻 1茶匙
烹饪小贴士
牛肉冷冻30分钟后更容易切薄,也可以直接买烤肉用或火锅用的肥牛片。韩式辣酱的辣度和咸度因品牌而异,先放一半尝味。酸味足的老泡菜最能解腻。
露营时制作
烤牛肉非常适合露营:在家腌好,平铺在密封袋里放入冷藏箱。薯条用冷冻薯条在加盖的锅里煎脆,牛肉在烧热的铁板上煎,在家做好的肉汁用小锅加热。