美国, 美洲 · 美式BBQ手撕猪肉
韩式辣酱手撕猪肉塔可配泡菜沙拉
猪肩肉用加了梨泥的韩式辣酱炖到软烂再撕开,配酸爽的泡菜沙拉和青柠蛋黄酱,卷进温热的饼皮里。
人份2人份
总烹饪时间2小时15分钟
难度普通
烹饪步骤
猪肉切成5厘米的大块,撒上盐。碗中放入韩式辣酱、生抽、梨泥、蒜末、姜末、红糖、辣椒粉和香油,搅匀成酱汁。
本步骤用料猪肩肉 500g盐 ½茶匙韩式辣酱 2汤匙生抽 1½汤匙梨(擦成泥) 120g大蒜(瓣,切末) 3个生姜(切末) 10g红糖 2茶匙韩式辣椒粉 1茶匙香油 2茶匙
直径20 cm的厚底锅中倒油,用中大火烧热,把肉块平铺一层,每面煎至金黄,共。一次铺不下就分两批煎,这样肉不会出水,颜色更好。
本步骤用料食用油 1汤匙
中大火倒入酱汁和清水,烧开后转小火,锅盖留一条缝,炖。每20分钟搅拌一次,看到锅底就补50毫升水。用勺子轻压肉块就散开即为炖好。
本步骤用料清水 300ml
小火炖肉期间做泡菜沙拉:泡菜稍微挤干汁水后切碎,与卷心菜丝和米醋拌匀。蛋黄酱里挤入半个青柠的汁调成青柠蛋黄酱,剩下的青柠切成角。
本步骤用料发酵充分的辣白菜 100g卷心菜(切细丝) 80g米醋 2茶匙蛋黄酱 2汤匙青柠 1个
在锅里用两把叉子把肉撕成丝,开盖用中火边搅边收汁,酱汁油亮地裹在肉上、锅底几乎没有汤汁时关火。
中火干锅用中大火烧热,饼皮一张一张每面加热20~30秒,总共约。热好的饼皮用干净的布包起来,可以保持柔软。
本步骤用料小麦饼皮(直径15厘米) 6个
中大火饼皮上放猪肉、泡菜沙拉和青柠蛋黄酱,撒葱花、芝麻和香菜,配青柠角立即上桌。
本步骤用料小葱(切葱花) 2个熟白芝麻 1茶匙香菜(可选) 适量
烹饪小贴士
没有梨可用苹果泥代替。辣度用辣椒粉调节。炖好的肉提前一天做更入味,第二天从第5步开始,20分钟就能开饭。
露营时制作
在家炖到第3步,装进密封盒放冷藏箱带去。到营地后在炉头上用平底锅把肉撕开收汁,饼皮直接放在烤网上加热即可。