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以色列, 中东·非洲 · 以色列茄子鸡蛋皮塔

茄子炸排以色列风三明治

以色列茄子皮塔遇上日式炸排三明治:面包糠炸茄子、酱油溏心蛋、卷心菜丝、安巴蛋黄酱和芝麻酱,夹在松软白吐司中。

人份2人份
总烹饪时间52分钟
腌蛋+ 1小时
难度普通
份量说明溏心蛋的蛋黄没有完全凝固:请使用非常新鲜的鸡蛋;给幼儿、孕妇和老人吃时请煮10分钟至全熟。热油起火时不要浇水,应关火并盖上锅盖。

烹饪步骤

  1. 在16 cm的锅中烧一大锅水,用大火煮沸。用汤勺把刚从冰箱拿出的鸡蛋轻轻放入,煮,然后泡冰水5分钟再剥壳。在小密封袋或盒子里混合生抽、味醂和水,放入鸡蛋,冷藏腌至少1小时。

    本步骤用料鸡蛋 2个生抽 2汤匙味醂 2汤匙水(腌汁用) 2汤匙

    大火
  2. 茄子带皮纵向切成1.5厘米厚的长片,修成吐司大小。两面撒盐放置,再用厨房纸用力按压,彻底吸干水分。

    本步骤用料圆茄子 240g盐(腌茄子用) 2撮

  3. 卷心菜切极细的丝,泡冷水5分钟后彻底沥干。黄瓜斜切薄片。把蛋黄酱和安巴酱拌成安巴蛋黄酱;把芝麻酱、柠檬汁、冷水和盐搅成顺滑的芝麻酱汁。

    本步骤用料卷心菜 80g小黄瓜 ½个蛋黄酱 2汤匙安巴酱(腌芒果酱) 2茶匙中东芝麻酱(塔希尼) 2汤匙柠檬(取汁) ½个冷水(酱汁用) 2汤匙盐(酱汁用) 1撮

  4. 准备三个盘子,分别装面粉、蛋液和面包糠。茄子片先薄薄拍上面粉并抖掉多余的,再裹蛋液,最后压上面包糠,均匀裹好。

    本步骤用料低筋面粉 2汤匙鸡蛋(挂糊用) 1个日式面包糠 50g

  5. 在直径24 cm的深平底锅中倒入2厘米深的油(不超过锅高的一半),用中大火加热至170℃,丢入一粒面包糠能立刻浮起并滋滋作响即可。擦干手和工具,油锅旁不要离人。

    本步骤用料炸油 400ml

    中大火
  6. 茄子排分批炸(批数:2)。朝远离自己的方向轻轻放入,用中火每面炸,炸到外表金黄酥脆、竹签能轻松插入。立在网架上沥油。全部炸完后关火让油冷却,一冒烟就立刻关火。

    中火
  7. 一片吐司抹安巴蛋黄酱,另一片抹芝麻酱汁。依次铺上卷心菜丝、黄瓜和茄子排,把对半切开的酱油蛋切面朝上排好,盖上吐司。用保鲜膜紧紧包好静置5分钟,再用快刀对半切开,切面更整齐。

    本步骤用料厚切软白吐司(片) 4个

烹饪小贴士

鸡蛋腌一夜会入味到中心,但要在2天内吃完。没有安巴酱,可以在蛋黄酱里拌入芒果酸辣酱和一小撮姜黄粉。包好后30分钟内吃,外皮才够酥脆。

露营时制作

鸡蛋和酱汁在家准备好放保温箱带去。到营地可以不用深油炸,把裹好面包糠的茄子放入铸铁锅,用3到4汤匙油每面煎3到4分钟,同样酥脆。装好挡风板,保持中火。