奥地利, 欧洲 · 维也纳炸肉排
炸肉排一口酥配柠檬酸豆蘸酱
鸡胸肉切成一口大小,裹上帕玛森面包糠炸得酥脆,装进纸杯,蘸清爽的柠檬酸豆酱吃的炸肉排小吃。
人份2人份
总烹饪时间35分钟
难度普通
烹饪步骤
先做蘸酱。酸豆切碎,柠檬先擦下黄色的外皮屑,再挤出汁。碗里放蛋黄酱、酸奶、酸豆、芥末酱、莳萝、柠檬皮屑和1小勺柠檬汁拌匀,尝味后可再加柠檬汁。放进冰箱冷藏。剩下的柠檬切角。
本步骤用料蛋黄酱 4汤匙希腊酸奶 2汤匙酸豆(刺山柑,沥干) 2茶匙第戎芥末酱 1茶匙新鲜莳萝(切碎,或欧芹) 2茶匙柠檬 1个
鸡胸肉较厚的部分从侧面片开,让整块厚度统一为1.5cm,再切成3cm的块。用厨房纸吸干水分,拌入盐和红椒粉。
本步骤用料鸡胸肉 240g盐 ½茶匙红椒粉 ½茶匙
准备三个盘子:面粉、打散的蛋液、混合了帕玛森的面包糠。鸡块依次裹面粉、蛋液、面包糠,面包糠要用手用力按压贴牢。放在网架或盘子上,不要重叠。
本步骤用料中筋面粉 35g鸡蛋 1个日式面包糠 55g帕玛森奶酪(擦细末) 20g
在直径22 cm的深平底锅里倒入1.5cm深的油,用中大火加热,到170℃。丢几粒面包糠立刻滋滋浮起就可以了。
本步骤用料葵花籽油(炸用) 550ml
中大火鸡块下锅时不要互相挨着,分2批炸。下锅后调到中火,中间翻面一两次,每批炸,炸到通体深金黄就捞出。切开最大的一块,里面没有粉色、肉汁清澈就熟了。
中火放在网架上沥油,趁热撒片状海盐,装进纸杯或碗里,配柠檬角和蘸酱。
本步骤用料片状海盐 2撮
烹饪小贴士
面包糠里加了帕玛森容易上色,油温别太高,保持中火。吃不完的一口酥用空气炸锅180℃加热4分钟就能恢复酥脆。用猪里脊来做也很好吃。
露营时制作
蘸酱在家拌好放进保温箱,鸡肉也提前切好腌好,到营地只需裹粉油炸。用深的铸铁锅只放1cm的油,一次炸几块并翻滚,炉头就足够了。