缅甸, 亚洲
掸族米线(缅甸番茄鸡肉米粉)
缅甸掸邦名吃:米粉拌上蒜油,铺上酸甜的番茄鸡肉酱和烤花生,旁边配一杯清汤。
人份2人份
总烹饪时间38分钟
难度简单
烹饪步骤
一半大蒜切末,和一半油一起放入小锅,中小火边搅边炒,变成浅金黄色就立刻倒入碗中,蒜油就做好了。蒜炸成褐色会发苦,刚上色就要起锅。
本步骤用料大蒜(瓣) 2½个花生油(或食用油) 1½汤匙
中小火红葱头和剩下的大蒜切碎。20 cm平底锅倒入剩余的油,中火加热,下红葱头和蒜末炒至软化透明,再加入姜黄粉和红椒粉炒30秒出香。
本步骤用料花生油(或食用油) 1½汤匙红葱头(或小洋葱) 2个大蒜(瓣) 2½个姜黄粉 ½茶匙红椒粉 1茶匙
中火鸡腿肉切成1厘米的小丁下锅,中大火炒至表面不见粉色。加入切碎的番茄、生抽、白糖、部分盐和清水,转中小火,不时搅拌,煮。番茄完全化开成浓稠的酱、表面浮起少许红油即可。
本步骤用料去骨鸡腿肉 200g中等大小番茄 2个生抽 2茶匙白糖 1茶匙盐 ½茶匙清水 100ml
中大火→中小火16 cm小锅中放入鸡汤和剩余的盐,中火加热,作为配汤。
本步骤用料鸡汤(配汤用) 400ml盐 ¼茶匙
中火大火把2 L清水烧开,放入米粉煮(也请参考包装时间)。米粉软而无硬芯时捞出沥干。
本步骤用料干扁米粉 160g
大火把热米粉盛入碗中,拌入1大勺蒜油。浇上大量番茄鸡肉酱,撒上粗碎花生、芝麻、葱花、香菜和辣椒。配上酸菜和一杯清汤,吃之前从底部彻底拌匀。
本步骤用料烤花生 30g熟白芝麻 1茶匙小葱(根) 2个香菜 10g酸芥菜(或快腌黄瓜) 40g辣椒面或辣椒碎(随意) 适量
烹饪小贴士
掸族米线传统上是干拌着吃,边吃边喝汤;也可以把汤浇进去当汤粉吃。番茄不够熟时多加一点糖平衡酸味。酱汁冷藏可保存3天。
露营时制作
番茄鸡肉酱和蒜油在家做好,放保温箱(5℃以下)带去,营地只需热酱、煮米粉。米粉提前用水泡30分钟,只需煮1~2分钟,省燃料。