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黎巴嫩, 中东·非洲 · 鸡肉沙威玛

沙威玛鸡肉塔可

灵感来自黎巴嫩沙威玛传到墨西哥变成“牧师塔可”的历史:沙威玛风味鸡肉配炙烤菠萝和芝麻酸奶酱,放在玉米饼上。

人份2人份
总烹饪时间36分钟
腌制+ 20分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 鸡腿肉切成5毫米宽的细条(半冻状态更好切)。加入巴哈拉特、孜然粉、烟熏红椒粉、奇波雷辣椒粉、一半蒜泥、一半青柠汁、一半油和大部分盐拌匀,腌。

    本步骤用料去骨去皮鸡腿肉 300g巴哈拉特 1½茶匙孜然粉 1茶匙烟熏红椒粉 1茶匙奇波雷辣椒粉 ½茶匙大蒜(瓣) 1½个青柠 ½个植物油 ¾汤匙盐 0.6茶匙

  2. 做酱:酸奶里拌入芝麻酱、剩下的蒜泥和剩余青柠汁的一半,太稠就加少许水。紫洋葱切细丝,用最后的青柠汁和剩下的盐拌匀,10分钟后会变成粉红色,酸爽可口。

    本步骤用料希腊酸奶 4汤匙中东芝麻酱(tahini) 1汤匙大蒜(瓣) 1½个青柠 ½个紫洋葱 ½个盐 ⅛茶匙

  3. 26 cm的平底锅不放油,用大火烧热,放入菠萝翻面煎,煎到局部焦黑。取出切成1厘米小丁。

    本步骤用料菠萝(新鲜,或沥干的罐头菠萝圈) 120g

    大火
  4. 同一口26 cm的锅倒入剩下的油,用大火烧到很热,把鸡肉平铺成一层。前2分钟不要翻动,让底面煎出焦色,然后翻炒,每批共煎,里面没有粉色、边缘焦脆即可。“×2”表示分两批煎;锅里太挤会出水,煎不出焦香。

    本步骤用料植物油 ¾汤匙

    大火
  5. 玉米饼放入干锅用中大火每面加热,变软并带点焦斑。热好的饼用干净的布包起来,以免变干。

    本步骤用料小号玉米饼 6个

    中大火
  6. 玉米饼上抹酸奶酱,放上鸡肉、菠萝、腌洋葱和香菜,马上享用。

    本步骤用料香菜 10g

烹饪小贴士

大火下鸡腿肉比鸡胸肉更能保持多汁。想更辣就多加奇波雷辣椒粉或淋点辣酱。馅料多时两张饼叠着用就不会破。

露营时制作

在家腌好鸡肉、做好酱,装进冷藏箱带去。到营地用铸铁锅或烤架煎鸡肉和菠萝,玉米饼放在炭火上的烤网上热几秒,还能多一层烟熏香。