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黎巴嫩, 中东·非洲

黎巴嫩烤鸡肉串(Shish Tawook)

黎巴嫩最受欢迎的烤串:鸡肉用酸奶、柠檬、大蒜和番茄膏腌制后烤香,抹上雪白的蒜泥白酱(toum),配腌菜卷进皮塔饼里吃。

人份2人份
总烹饪时间38分钟
腌制+ 2小时
难度普通
份量说明鸡肉一定要彻底烤熟。蒜泥白酱是用生蒜和油做的,务必冷藏,一周内吃完。

烹饪步骤

  1. 鸡肉切成3厘米的块。大碗里把酸奶、柠檬汁、蒜末、番茄膏、红椒粉、多香果粉、黑胡椒、盐和橄榄油拌匀,放入鸡肉裹匀。盖上保鲜膜,冷藏至少,最多12小时。酸奶的酸能让鸡胸肉变嫩,但腌太久口感会发柴发粉。

    本步骤用料鸡胸肉(或鸡腿肉) 300g原味酸奶 70g柠檬汁 1½汤匙大蒜(瓣) 2个番茄膏 1½茶匙红椒粉 1茶匙多香果粉 ½茶匙黑胡椒粉 ½茶匙盐 1茶匙特级初榨橄榄油 1½汤匙

  2. 腌肉时做蒜泥白酱(toum)。大蒜对半切开,去掉中间的绿芽(这是辛辣发苦的来源),和盐一起放进料理机打成细泥,把内壁上的刮下来。分量少时,用细长的杯子配手持料理棒更容易。机器一边转一边把油像细线一样慢慢倒入,每倒入四分之一的油,就交替加一点柠檬汁和冰水,持续搅打,打到像蛋黄酱一样雪白、浓稠蓬松就成功了。

    本步骤用料蒜酱用大蒜(瓣) 6个蒜酱用盐 ½茶匙蒜酱用柠檬汁 2汤匙冰水 2汤匙蒜酱用无味食用油 180ml

  3. 竹签在水里泡30分钟以上。青椒和洋葱切3厘米的块,与鸡肉交替穿成4串。块与块之间轻轻挨着才能烤得均匀。

    本步骤用料青椒或彩椒 1个洋葱 ½个

  4. 26 cm的烤盘用中大火烧到很热,薄薄刷一层油,放上肉串。每批烤,每3分钟翻一次,表面烤出明显的烤痕、切开最厚的一块里面全白且流出清澈肉汁(中心温度74℃)就熟了。

    中大火
  5. 干锅用中火烧热,皮塔饼一张张两面加热,全部在内热好,变软后用布包着保温。

    本步骤用料皮塔饼 2个

    中火
  6. 皮塔饼上厚厚抹一层蒜泥白酱,放上从签子上撸下来的鸡肉和蔬菜、番茄片和腌菜,卷起来吃。剩下的蒜酱当蘸酱。

    本步骤用料番茄 1个腌黄瓜和腌芜菁 60g

烹饪小贴士

蒜酱如果油水分离变稀,可以在干净容器里重新打2瓣大蒜和一小撮盐,再一勺一勺慢慢加入分离的酱继续打,就能救回来。用鸡腿肉更多汁、更不容易失败。配上薯条,就是黎巴嫩餐馆的经典一盘。

露营时制作

鸡肉在家腌好装进密封袋,蒜酱也提前做好,一起放冷藏箱带去。在营地炭火上烤,就是贝鲁特街头烤串的炭香味。