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美国, 美洲 · 鲜虾配粗玉米粥(Shrimp and Grits)

查尔斯顿风味鲜虾玉米粥配虾汤香肠肉汁

用虾壳熬汤,加入褐色面糊、烟熏香肠和香味蔬菜做成肉汁,浇在用牛奶慢煮的绵滑玉米粥上,餐厅级做法。

人份2人份
总烹饪时间1小时
难度较难
份量说明虾要煮到完全不透明(中心温度63℃)。对甲壳类过敏者请注意。

烹饪步骤

  1. 虾剥壳,沿背部划一刀挑出虾线,虾壳和虾头全部留下;虾仁放冰箱冷藏。把虾壳、水和月桂叶放入16 cm锅,大火煮开后转小火熬,过滤时用勺子用力压虾壳,把鲜味全部挤出来,就是虾汤。

    本步骤用料带壳虾(中至大号,带壳重量) 300g水(熬虾汤用) 400ml月桂叶 1个

    大火
  2. 厚底18 cm锅里放牛奶、煮粥用水和一半的盐,中火加热到锅边冒小泡,一边搅拌一边慢慢倒入玉米糁。转小火,盖上锅盖慢煮,每5分钟从锅底搅一次。煮得越久越绵滑香甜;太稠就加点水或牛奶。

    本步骤用料牛奶 300ml水(煮玉米粥用) 200ml粗玉米糁(石磨或普通,非速食) 80g盐 0.4茶匙

    中火→小火
  3. 同时把香肠切5毫米厚片,24 cm平底锅倒油,中火煎至焦黄,盛出。

    本步骤用料植物油 1茶匙烟熏香肠(安杜耶或香辣烟熏肠) 100g

    中火
  4. 锅里放一半黄油,撒入面粉,中小火不停搅拌,炒成花生酱颜色的面糊;出现黑点就是糊了,要重新炒。加入切碎的洋葱、青椒、西芹和蒜末,炒至变软。

    本步骤用料无盐黄油 18g中筋面粉 1汤匙洋葱 ½个青椒 ½个西芹 40g蒜瓣 2个

    中小火
  5. 分次倒入全部过滤好的虾汤并搅散结块,加入烟熏红椒粉、卡宴辣椒粉和伍斯特酱,中小火煮,至肉汁能裹住勺子。

    本步骤用料烟熏红椒粉 ½茶匙卡宴辣椒粉 1撮伍斯特酱(喼汁) 1茶匙

    中小火
  6. 虾仁撒上剩下的盐和黑胡椒,和香肠一起放入肉汁,中火煮,虾一变粉红不透明就关火。拌入柠檬汁和大部分葱花。

    本步骤用料盐 0.4茶匙黑胡椒 适量柠檬(取汁) ½个小葱 1.4个

    中火
  7. 玉米粥离火,拌入淡奶油、剩下的黄油和切达芝士至顺滑,尝味。盛入宽碗,中间浇上大量虾肉汁,撒上剩下的葱花。

    本步骤用料淡奶油 60ml无盐黄油 18g白切达芝士碎 40g小葱 0.6个

烹饪小贴士

石磨玉米糁提前泡一夜、连泡的水一起煮,熟得更快更绵滑。没有安杜耶香肠,可用任何香辣烟熏肠或西班牙辣肠代替。虾汤可以多熬一些冷冻,做烩饭或海鲜汤都好用。

露营时制作

虾汤和肉汁底在家做好冷藏带去,营地只需加热再煮虾。玉米粥要长时间小火慢煮,厚底锅和小火必不可少。虾要放在冰上保持4℃以下。