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中国, 亚洲 · 清蒸鱼

姜葱纸包鱼配酱油焦香黄油(中式×法式)

法式纸包烤遇上粤式清蒸鱼:姜丝、葱丝和酱油焦香黄油一起封进纸包,鱼在自己的汁水里慢慢蒸熟。

人份2人份
总烹饪时间27分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 烤箱预热到200 °C(烤箱,约)。烘焙纸按每人一张剪成约40×30厘米。

    烤箱
  2. 小油菜纵向对半切开,香菇切薄片,姜切细丝,小葱切成6厘米长的细丝。小锅里放黄油,用中火加热,泡沫消退、变成带坚果香的焦褐色时离火,拌入生抽和香油。倒生抽时会滋滋溅起,要小心。

    本步骤用料无盐黄油 25g生抽 4茶匙香油 1茶匙

    中火
  3. 烘焙纸中间铺上小油菜和香菇,放上鱼柳,撒极少量的盐。再放姜丝、一半葱丝和柠檬片,淋上白葡萄酒,用勺子浇上酱油焦香黄油。

    本步骤用料小油菜(上海青) 2个鲜香菇 4个白身鱼柳(鳕鱼、鲈鱼等,2.5厘米厚) 300g盐 1撮生姜 20g小葱 1½个柠檬 ½个干白葡萄酒 2汤匙

  4. 把烘焙纸的两条长边在鱼上方对齐,往下折2~3次,两端像糖果纸一样拧紧或细细折好,封严不漏气。放到烤盘上。

  5. 放入预热好的烤箱(烤箱,200 °C · 1×)烤。纸包鼓起来后,小心打开一个检查:鱼肉变成不透明的白色、用叉子一拨就成片散开(中心温度63℃)就好了。

    烤箱
  6. 连纸包一起放在盘子上,上桌后用剪刀剪开。会冒出一股热蒸汽,开口要朝向自己的反方向。放上剩下的葱丝,马上吃。

    本步骤用料小葱 1½个

烹饪小贴士

鱼柳比2.5厘米薄的话,烤的时间减少2~3分钟。鳕鱼、鲈鱼、三文鱼都很合适。也可以用锡纸代替烘焙纸,只是鼓起来的效果没那么明显。

露营时制作

用锡纸包两层,放在烤网上或炭火边缘烤12~15分钟,非常适合露营。在家把纸包包好放进冷藏箱,到营地只要烤就行(第一天做)。