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丹麦, 欧洲 · 丹麦脆煎五花肉配欧芹酱(Stegt flæsk)

烤箱脆皮丹麦五花肉配翡翠欧芹酱

五花肉先干腌,再放在烤架上进烤箱,烤得如玻璃般酥脆、颜色均匀;配上加了淡奶油、芥末和柠檬的鲜绿欧芹酱和黄油小土豆。

人份2人份
总烹饪时间55分钟
干腌+ 30分钟
难度普通
份量说明五花肉必须完全熟透,不能有粉色。烤盘里的热油容易烫伤,处理时要小心。

烹饪步骤

  1. 五花肉片擦干,单层铺在烤网上,两面均匀撒盐。不加盖放冰箱。盐会把水分逼出来、让表面变干,烤出来会更脆。

    本步骤用料五花肉(切5毫米厚片) 400g粗海盐 1茶匙

  2. 把烤箱预热到200°C(热风模式180°C)。再次擦去肉片表面的水分,撒上一半黑胡椒,把烤网架在铺了烘焙纸的烤盘上(1 tray)。烤,中途翻面一次,直到金黄酥脆。如果用两个烤盘,中途上下交换位置。

    本步骤用料粗粒黑胡椒 ¼茶匙

    烤箱
  3. 同时把土豆刷洗干净,放入18 cm锅,加冷水没过,并放入煮土豆用的盐。用大火煮沸后转中火煮,刀尖能轻松插入即可,沥干。

    本步骤用料小个新土豆 500g粗海盐 ¾茶匙

    大火→中火
  4. 小锅里的水用大火烧到大滚,放入一半欧芹(叶子和嫩茎)焯,立刻捞进冰水。挤干水分,加入部分牛奶用搅拌机打成非常顺滑的鲜绿色泥。

    本步骤用料新鲜欧芹 20g牛奶 50ml

    大火
  5. 小锅中用中火融化部分黄油,加入面粉搅拌,炒成不上色的面糊。边不停搅拌边慢慢倒入剩下的牛奶和淡奶油,然后转小火煮,经常搅拌,直到顺滑浓稠。

    本步骤用料黄油 24g中筋面粉 20g牛奶 200ml淡奶油 80ml

    中火→小火
  6. 离火,拌入欧芹泥、剩下切得极细的欧芹、第戎芥末酱、柠檬汁和少许柠檬皮屑、肉豆蔻粉、盐和剩下的黑胡椒。加入欧芹后不要再煮沸,否则颜色会变暗。

    本步骤用料新鲜欧芹 20g第戎芥末酱 1茶匙柠檬(汁和皮屑) ¼个肉豆蔻粉 1撮粗海盐 ¼茶匙粗粒黑胡椒 ¼茶匙

  7. 把煮好的土豆放回空锅,加入剩下的黄油,用小火滚动,让土豆裹上光泽。把脆五花肉和黄油土豆装盘,在土豆上浇翡翠色欧芹酱。

    本步骤用料黄油 16g

    小火

烹饪小贴士

放在烤网上烤,油脂会往下滴,肉片受热均匀、整片酥脆,也不会溅油。把烤盘里的猪油取1汤匙拌进酱汁,风味更足。酱汁放久会变色,欧芹泥要在上桌前才拌入。

露营时制作

干腌在家完成。到营地后用带盖烤炉间接火烤,或用铸铁锅慢慢煎。没有搅拌机的话,把所有欧芹切成极细的末直接拌入即可。