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韩国, 亚洲 · 韩式嫩豆腐汤

葱油海鲜砂锅嫩豆腐汤

鳀鱼昆布高汤配葱香辣椒红油,加入蛤蜊和鲜虾,连砂锅一起滚烫上桌的韩国嫩豆腐专门店风味。

人份2人份
总烹饪时间27分钟
难度较难
份量说明蛤蜊和虾务必新鲜,蛤蜊要煮到完全开口。

烹饪步骤

  1. 在直径18 cm的锅中放入清水、鳀鱼干和昆布,用大火煮约。水开后立即捞出昆布,转中火再熬,然后用滤网滤掉鳀鱼,只留高汤。

    本步骤用料清水(熬高汤用) 650ml汤用小鳀鱼干(去头去内脏) 8个昆布(5×5厘米) 1个

    大火→中火
  2. 熬汤的同时,把蛤蜊刷洗干净,用牙签挑去虾背上的黑色虾线。大葱葱白切末,葱绿切葱花;洋葱切丝,青辣椒斜切成段。

  3. 在直径18 cm的砂锅(或厚底锅)中放入食用油、葱白末、蒜末和五花肉碎,用中小火炒,炒到葱白微微金黄、五花肉充分出油。

    本步骤用料食用油(做红油用) 2汤匙大葱 ½个蒜末 1½茶匙五花肉(剁碎) 80g

    中小火
  4. 转小火,加入辣椒粉翻炒,再沿锅边淋入汤用酱油,让它滋滋作响、激出焦香。油色变成深红、尚未冒烟时就是最佳时机。

    本步骤用料韩式辣椒粉(细粉和粗片各一半) 2汤匙韩式汤用酱油 1½茶匙

    小火
  5. 倒入滤好的高汤,加入洋葱和蛤蜊,用大火煮,大部分蛤蜊开口即可。始终不开口的蛤蜊要挑出丢掉。

    本步骤用料洋葱 40g蛤蜊或青口(已吐沙) 200g

    大火
  6. 用大勺舀入大块嫩豆腐,放上虾和青辣椒,加鳀鱼露调味,用中火煮。虾变成粉红色并弯成C字形就熟了。尝味后用盐收尾。

    本步骤用料韩式嫩豆腐(或内酯豆腐) 600g中等大小的虾(去壳) 6个青辣椒(辣味型) 1个鳀鱼露 1茶匙盐 适量

    中火
  7. 在中间打入一个鸡蛋,撒上葱花,滴几滴香油,用中大火滚煮,连砂锅一起端上桌。

    本步骤用料鸡蛋 2个大葱 ½个香油 1茶匙

    中大火

烹饪小贴士

细辣椒粉负责上色和让汤更浓稠,粗辣椒片带来爽利的辣味。3~4人份建议分成两个砂锅煮,每碗都能保持滚烫。蛤蜊先用淡盐水浸泡30分钟吐沙。

露营时制作

在家先熬好高汤装进瓶子或保温壶带去,营地烹饪时间可缩短15分钟。蛤蜊放在冷藏箱里,盖上湿厨房纸保存;没有砂锅就用厚底套锅。