Rookie Pan
← 全部菜谱
伊朗, 中东·非洲 · 波斯锅巴饭(藏红花塔迪格)

藏红花酸奶锅巴饭配开心果

节庆版锅巴饭:用冰块慢慢萃取的藏红花加酸奶和蛋黄,做出厚实香浓的金黄锅巴,再以酥油和开心果片收尾。

人份2人份
总烹饪时间1小时10分钟
另需等待+ 1小时
难度较难

烹饪步骤

  1. 大米轻轻淘洗约5次至水清,放入溶了部分盐的冷水中浸泡。泡得越久,米粒越修长轻盈。

    本步骤用料印度香米(巴斯马蒂米) 150g粗盐 ½汤匙

  2. 藏红花和白砂糖一起放入研钵,研成细粉,糖粒能帮助把藏红花磨碎。倒入小碗,上面放冰块,常温放置让冰慢慢融化。冰融化时会萃取出深红色的藏红花液,香气和颜色比热水泡的更浓。

    本步骤用料藏红花 2撮白砂糖(研磨藏红花用) 1撮小冰块 2个

  3. 20 cm大锅中的水用大火烧至大滚,加入剩余的盐。放入沥干的米,轻轻搅动焯,至外软而中心留一点芯,倒入细网筛,用温水冲一下。

    本步骤用料水(焯米用) 2L粗盐 1汤匙

    大火
  4. 碗中放入酸奶、蛋黄和三分之二的藏红花液搅拌顺滑,再加入约四分之一焯好的米,拌到每粒米都裹上。

    本步骤用料全脂原味酸奶 80g蛋黄 1个

  5. 18 cm不粘锅中放入食用油和一半酥油,用中火加热。把酸奶米铺在锅底,用铲背压平压实到锅边。其余米饭不要压,堆成小山,用勺柄戳5~6个直达锅底的孔。

    本步骤用料食用油 2汤匙酥油(印度酥油) 7.5g

    中火
  6. 不盖盖,用中火加热,至滋滋声稳定、锅边开始变橙色。把剩余藏红花液和融化的剩余酥油淋在米上,盖上用布包好的锅盖(四角在顶部系好,远离火焰),转小火焖。加了酸奶和蛋黄的锅巴上色比普通的快,到最短时间就掀起锅边看看是否呈深琥珀色。

    本步骤用料酥油(印度酥油) 7.5g

    中火→小火
  7. 关火,把锅放在湿布上,再用薄铲沿锅边划一圈使其松脱。扣上大盘,戴隔热手套一次翻转,像蛋糕一样倒出。撒上开心果片,切成扇形块上桌。

    本步骤用料无盐开心果片 10g

烹饪小贴士

蛋黄让锅巴更厚更香,但也更容易焦;如果最小火仍然太旺,在锅下垫一块散热板。要用全脂酸奶,低脂的容易分离,也不会脆。撒上少许小檗果或烤杏仁,就有伊朗宴席的感觉。

露营时制作

需要非常精细的火候,营地较难完成。用铸铁锅垫散热板、炉头做好挡风也可以尝试,但最好先在家练熟。藏红花液在家萃取好,装小瓶带去。