Rookie Pan
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日本, 亚洲

天妇罗(炸虾与蔬菜)

用冰水轻轻拌出的面衣裹上鲜虾和时令蔬菜,炸得色白轻盈、酥脆爽口,蘸加了萝卜泥的温热天汁,地道日本味。

人份2人份
总烹饪时间45分钟
难度普通
份量说明水进入热油会剧烈飞溅,食材一定要擦干。油开始冒烟时立即关火;万一起火,千万不要浇水,盖上锅盖灭火。虾一定要炸熟。

烹饪步骤

  1. 先做天汁。在14 cm的小锅里放入高汤、酱油和味醂,用中火煮开后再煮让酒精挥发,关火保温。

    本步骤用料日式高汤(鲣鱼昆布高汤) 120ml酱油 2汤匙味醂 2汤匙

    中火
  2. 红薯带皮切成7毫米厚的圆片,泡冷水5分钟。茄子纵向对半切开,再斜切成1厘米厚的片;香菇去蒂,在菌盖上划十字刀。用厨房纸把所有食材的水分彻底擦干,这样下锅不容易溅油。

    本步骤用料红薯 120g茄子 120g鲜香菇 4个

  3. 虾去壳,保留最后一节尾巴,用牙签挑出虾线。在虾腹划3到4道浅刀,用手指按压到听见轻微的“啪”声,把虾拉直,炸的时候就不会卷起来。把尾尖斜切一刀,用刀背刮出里面的水分,再把虾擦干。

    本步骤用料带壳中虾 8个

  4. 在20 cm的深锅里倒入至少4厘米深的油,用中火加热至170℃。没有温度计的话,滴一点面糊进去:沉到一半马上浮起就是170℃。锅柄朝内,热油时千万不要离开。

    本步骤用料炸油(植物油) 1L

    中火
  5. 热油的同时,给食材薄薄拍一层防粘面粉,抖掉多余的粉。碗里把蛋液和冰水混合,一次倒入面粉,用筷子轻轻拌10到15下即可。留有少许干粉疙瘩正好,拌太多会起筋,面衣变得厚重又不脆。面糊要在下锅前现拌。

    本步骤用料防粘用低筋面粉 2汤匙蛋液 2汤匙冰水 110ml低筋面粉 60g

  6. 先炸蔬菜。食材在面糊里蘸一下,让多余的面糊流掉,从身体外侧轻轻滑入锅中。用中火保持170℃,红薯炸,茄子和香菇炸一半左右的时间,表面酥脆就捞出。这个份量分2批炸,每次下锅不要超过油面的一半,每批之间捞掉漂浮的面渣。

    中火
  7. 转中大火把油温升到180℃,捏住虾尾蘸面糊后放入锅中。炸,面衣呈浅金黄色、气泡变小、声音变清脆时捞出;虾肉变白不透明就熟了。分1批炸,捞出后竖着放在网架上沥油。

    中大火
  8. 白萝卜磨成泥,轻轻挤掉水分,配上姜泥。把萝卜泥和姜泥放进温热的天汁中蘸着吃,或者蘸一点盐吃。天妇罗刚出锅时最酥脆。

    本步骤用料白萝卜 80g姜泥 1茶匙盐 适量

烹饪小贴士

面糊越冰炸得越脆,面粉和碗也可以先冷藏,或把面糊碗放在冰水上。一次下锅太多会让油温下降,炸出来油腻。没有高汤的话,可以用水稀释日式浓缩汤汁代替。

露营时制作

营地使用大量深油很危险,改用厚底平底锅放2厘米深的油,中途翻一次面半煎半炸。食材处理和天汁在家准备好,冰水直接从冷藏箱里拿出来用。搭好挡风板,用过的油完全冷却凝固后带走。