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美国, 美洲 · 白鸡肉辣豆汤(White Chicken Chili)

白鸡肉辣豆烤塔奇多佐青柠酸奶酱

把奶油奶酪调得浓稠的白鸡肉辣豆馅紧紧卷进薄饼,放进烤箱烤到酥脆,蘸着青柠酸奶酱吃的手抓小食。

人份2人份
总烹饪时间50分钟
难度普通
份量说明每人份用4张直径约15厘米的小麦粉薄饼。鸡肉使用已经煮熟并撕成丝的。

烹饪步骤

  1. 烤箱设定220 °C,预热。同时把洋葱、青辣椒和大蒜切成细末,白芸豆用叉子粗略压碎。

  2. 直径20 cm的平底锅中倒油,放入洋葱和青辣椒,开中火炒。洋葱变透明后加入蒜末、孜然粉和牛至,稍微翻炒出香味。

    本步骤用料食用油(炒馅用) 1汤匙洋葱 ½个墨西哥青辣椒(或其他青辣椒) 1个大蒜(瓣) 2个孜然粉 ¾茶匙干牛至 ¼茶匙

    中火
  3. 转中小火,加入鸡丝、压碎的豆子、玉米、奶油奶酪和高汤,边搅拌边加热。奶油奶酪融化、馅料浓稠到用勺子舀起也不会往下流时关火,拌入奶酪丝和盐,稍微放凉。

    本步骤用料熟鸡胸肉(撕成丝) 240g白芸豆罐头(沥干) 160g甜玉米粒(罐头或冷冻) 60g奶油奶酪(室温软化) 80g鸡高汤 50ml蒙特雷杰克奶酪(擦丝) 60g盐 ¼茶匙

    中小火
  4. 用湿厨房纸包住薄饼,放进微波炉加热。冷的薄饼一卷就裂,这一步不要省。

    本步骤用料小麦粉薄饼(直径15厘米) 8个

  5. 在烤盘(30×40 cm ×1)上铺烘焙纸。在每张薄饼的一侧边缘铺约2大勺馅料成一条,紧紧卷起,接口朝下,一个挨一个排好。表面用刷子均匀刷上油。

    本步骤用料食用油(刷表面用) 1½汤匙

  6. 用烤箱烤,表面金黄、敲一敲有酥脆声即可。用两个烤盘时,中途交换上下层位置。

    烤箱
  7. 烤的同时,把酸奶油、青柠汁、香菜碎和一小撮盐拌匀做成酱。塔奇多趁热蘸酱享用。

    本步骤用料酸奶油 80g青柠 ½个香菜 5g盐 0茶匙

烹饪小贴士

馅料太稀,烤的时候会漏出来,饼也会变软,所以一定要收得够稠。接口朝下摆放,不用牙签也不会散开。用空气炸锅200℃烤8到10分钟也可以。剩下的白鸡肉辣豆汤收浓后做馅也很好吃。

露营时制作

没有烤箱就用带盖的铸铁平底锅。多放些油,先煎接口那一面,用中小火一边滚动一边把四周煎至金黄。馅料在家做好放保温箱带去,营地里只需卷好煎熟。