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塞内加尔, 中东·非洲 · 亚萨鸡(塞内加尔柠檬洋葱鸡)

炭烤亚萨鸡配青柠焦糖洋葱酱

餐厅做法的亚萨鸡:青柠姜汁腌一夜的鸡肉在炭火上烤出焦香,配慢炒至焦糖色的洋葱酱,最后用黄油收出光泽。

人份2人份
总烹饪时间1小时25分钟
腌制+ 4小时
难度较难

烹饪步骤

  1. 洋葱切成3毫米的半月片,每块鸡肉深深划两三刀,直到碰到骨头。青柠磨出皮屑,挤出汁。大碗里放入全部青柠皮屑、部分青柠汁、一半芥末酱、蒜泥、姜泥、盐、黑胡椒和少许油拌匀,放入鸡肉和洋葱充分抓匀,冷藏腌至少,最好腌一夜。

    本步骤用料带骨带皮鸡腿 700g洋葱(切3毫米半月片) 550g青柠(皮屑和汁) 1¾个第戎芥末酱 1¼汤匙大蒜(磨泥) 4个鲜姜(磨泥) 10g盐 1¼茶匙粗磨黑胡椒 1茶匙植物油 1¼汤匙

  2. 取出鸡肉,刮掉洋葱(洋葱和腌汁留着),把表面彻底吸干,刷一层薄油。在炭火(炭火(中等火力))上表面盖满白灰的中火区,或用大火烧热的26 cm烤盘,鸡皮朝下先烤。如果火苗窜起,就把鸡移到火弱的一侧。不要频繁翻面,烤,至鸡皮酥脆、局部有焦痕。此时里面不必全熟。

    本步骤用料植物油 1¼汤匙

    炭火(中等火力)
  3. 在24 cm的厚底锅里倒入部分剩余的油,放入留下的洋葱,用中小火慢炒。前10分钟盖上锅盖,让洋葱靠自身水分焖软,之后开盖勤翻炒,直到变成深琥珀色。锅底如果变褐粘住,就加一勺水刮起来。

    本步骤用料植物油 1.6汤匙

    中小火
  4. 加入剩下的芥末酱炒1分钟,再倒入留下的腌汁、鸡高汤、香叶和用刀尖戳过的辣椒,用中火煮,让汤汁收掉约三分之一。

    本步骤用料第戎芥末酱 1¼汤匙鸡高汤 220ml香叶 1个苏格兰帽辣椒,整个 1个

    中火
  5. 把烤好的鸡肉皮朝上放进酱汁里,泡到一半左右,盖上锅盖用小火煮。鸡皮露在酱汁外面才能保持酥脆。骨头旁边达到75℃、流出清澈汁水就熟了。

    小火
  6. 同时把米洗到水清,在16 cm的锅里用大火把煮饭水烧开,放入米,盖上锅盖转小火煮。关火再焖5分钟。

    本步骤用料茉莉香米(有碎米更好) 160g煮饭用水 260ml

    大火→小火
  7. 先把鸡肉夹出来,往酱汁里加入橄榄和剩下的青柠汁,用小火一边搅拌一边分次加入冷黄油,搅至酱汁油亮(千万别煮沸,否则黄油会油水分离)。挑出辣椒和香叶,调好味,米饭上铺洋葱酱,再放上鸡肉。

    本步骤用料去核绿橄榄 60g青柠(皮屑和汁) 1¼个冷的无盐黄油 15g

    小火

烹饪小贴士

没有炭火的话,可以把鸡皮朝上放在烤箱最上层,用上火烤8到10分钟。加入黄油后绝对不要再煮沸。碎米特别能吸酱汁,所以在塞内加尔最受欢迎。

露营时制作

这个版本本来就是炭火菜,非常适合露营。在家腌好鸡肉放进冷藏箱,洋葱酱放在烤架边缘的厚底锅里慢慢做。黄油和青柠最后离火再加。