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Couve (kale)

boerenkool / couve / kale

Sabor e função
Hortaliça da família do repolho, de folhas grossas e sabor levemente amargo. Os talos grossos são duros: retire e use só as folhas.
Pratos e usos típicos
Stamppot, acompanhamento de feijoada (couve refogada), caldo verde, salada de kale
Substitutos
Substitua pela mesma quantidade de repolho crespo, acelga ou espinafre (cozinha mais rápido).
Armazenamento
Embrulhada em papel-toalha úmido, 5–7 dias na geladeira. Escaldada, 6 meses no freezer.
Principais países
Holanda · Portugal · Estados Unidos
Usado neste livro
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Atualizado 2026-10-10