Rookie Pan
← Guia mundial de ingredientesFrutas

Abacate (avocado)

aguacate / palta / avocado

Sabor e função
Fruta de polpa macia como manteiga, de sabor suave e rica em gordura. Quando madura, cede levemente ao ser apertada.
Pratos e usos típicos
Guacamole, cobertura de tacos, torrada de abacate, califórnia roll, acompanhamento de ceviche
Substitutos
Difícil de substituir; se precisar de cremosidade, use creme azedo ou iogurte grego.
Armazenamento
Se estiver duro, deixe amadurecer 2–5 dias em temperatura ambiente. Maduro, 2–3 dias na geladeira. Cortado, passe suco de limão na superfície, cubra com filme bem rente e use em 1 dia.
Principais países
México · Peru · Estados Unidos
Usado neste livro
Tacos com guacamoleBandeja paisaNachos de fogueira na frigideira de ferroGuacamole clássicoArepas reina pepiadaArepitas recheadas de queijo com guasacacaBandeja paisa de luxo com carne em pó e torresmo carnudoBurrito de bandeja paisa com salsa de hogao (Colômbia × México)Batata frita carregada de bandeja paisa com creme de abacateBurrito de bibimbap com maionese de gochujang e limãoBruschetta de pico de gallo e abacateBowl de frango Buffalo com mel picanteBowl de burrito com arroz crocanteBurrito de café da manhã com chorizo, batata crocante e jalapeño tostadoNachos de carne asada com salsa tostada na brasaCeviche nikkei de salmão com shoyu e gergelimTostadas de ceviche de camarão com creme de abacateChilaquiles de guajillo e ancho com frango e ovo frito crocanteSanduíche torta de chilaquiles verdes com ovo crocanteEnchiladas gratinadas de três pimentasBowl de arroz com frango à enchiladaFattoush à mexicana com chips de tortilha e abacateChili de feijoada com chipotleHuevos rancheros com ful medamesGaspacho mexicano com jalapeño, limão e tiras de tortillaRolinho de papel de arroz com poke de salmãoGuacamole tostado na brasa com totopos caseirosGuacamole de wasabi e missô com chips de guioza ao gergelimTorrada de guacamole com ovo cremoso e milho tostadoSopa de tortilha com harira de frangoKimbap de salmão teriyaki com abacateTacos de café da manhã com menemenTorta de milanesa mexicanaBowl de moqueca de camarão com farofa de dendêNyama choma de cabrito na salmoura seca com pili-pili tostado e sukuma wikiBites de arroz crocante com atum picanteWaffle de pão de queijo com ovo, abacate e mel picanteTacos de frango piri-piriPoke de salmão com gochujangPozole rojo especial com caldo de osso e salsa de chile de árbolTostones recheados de ropa viejaBowl frio de shabu-shabu com ponzu de gergelimSmørrebrød de salmão teriyaki com maionese de wasabiTacos de frango com som tamTabule de milho tostado à mexicanaTacos de camarão tempurá com maionese de sriracha e limãoChili branco de frango com sobrecoxa selada e poblano tostado

Atualizado 2026-10-10